7/16/2014

ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་།

ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
སྔོན་རྩའི་སྐོམ་པ་སེལ་བའི་དགའ་ལྷང་ལྷང་
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
ཡུལ་ལྗོངས་ལ་སྣུམ་ཞག་ཚིལ་ཚིལ།
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
གང་སར་ཆུ་མོའི་ཤང་ཤང་གི་དབྱངས་རྟ་ཆིལ་ཆིལ་
rain at Dharamsala
དྷ་སའི་ཆར་དུས་དང་སྤྲང་འཁྱམས་པ།
འོན་ཏེ། དྷ་རམ་ས་ལར
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
ལམ་ཆུང་རྣམས་ཆུ་ཡུར་དུ་གྱུར་ཏེ་རྡོ་རུབ་རུབ་
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
གོས་རྣམས་ལ་ཧམ་དྲི་ཐུལ་ཐུལ་
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
ཁང་པའི་བརླན་བཤེར་གྱི་དྲི་ངན་གྱིས་མགོ་འཐོམ་འཐོམ་
དེས་ན་
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
འདག་རྫས་མ་ཉོས་དྲི་ཞིམ་ཉོས་དང་
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
ཀོ་ལྷམ་བཞག་སྟེ་སིལ་ལྷམ་གྱོན་དང་
ཆར་དུས་བསླེབས་སོང་
ཁ་པར་རུམ་དུ་བཅུག་སྟེ་ཆར་གདུགས་ལག་ཏུ་ཐོག་དང་
འདི་ནི་དྷ་སའི་ཆར་དུས་
ཐོ་སྒང་སྤྲང་འཁྱམས་པའི་འཚོ་བ་
རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་གངས་རི་ལ་ཟུར་མིག་ཅིག་བལྟས་ཏེ་
ཧམ་དྲི་ཐུལ་ཐུལ་གྱི་ལྭ་བ་དེ་སླར་ཡང་གྱོན་རྗེས་ཁ་ཉིན་ཉོས་པའི་དྲི་ཞིམ་སྟེང་འོག་ཡོངས་ལ་ཐེངས་གཅིག་ལེགས་པར་གཏོར་པ་དང་
རེ་བ་ཞིག་གི་རྗེས་སུ་མུ་མཐུད་བཞུད་

ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༤ ལོའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་འགྲན་བསྡུར་འཇར་མན་ཎི་ལ་ཐོབ་འདུག

ད་རང་ཞོགས་པ་ཚོུད་བཅུ་གཉིས་དང་ཕྱེད་ཀའི་ཐོག་རྒྱལ་སྤྱིའི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ ལོའི་འགྲན་བསྡུར་གྱི་མཐའ་མའི་རྒྱལ་ཕམ་རྩེད་འགྲན་དེ་འགོ་བཙུགས་ཤིང་། དེའང་བཞད་མ་སྐད་གྲགས་ཅན་ཤཱ་ཀི་རཱ་སོགས་འགའ་ཞིག་གིས་ཁྲབ་སྟོན་དང་སྦྲགས་འགོ་ འཛུགས་ཞུས་འདུག
ཐེངས་འདིའི་མཐའ་མའི་རྩེད་འགྲན་པ་རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་ནི་འཇར་མན་ཎི་དང་ཨར་འཇན་ ཊི་ནཱ་ཡིན་ཞིང་། རྩེད་འགྲན་པ་གཉིས་ཀྱིས་རྩེད་མོ་ཧ་ཅང་གི་འཁྲུག་པོ་རྩེད་ཡོད་པ་དང་། རྒྱལ་སྤྱིའི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་འགྲན་ཚོགས་འདི་ལྟ་བུ་ལོ་ལྔ་རེར་ཐེངས་གཅིག་ ལས་འཚོགས་ཀྱི་མེད་པར་བརྟེན། རྩེད་རྭར་ཡོད་པ་དམངས་ཙམ་མ་ཟད་ཡུལ་ཕྱོགས་གང་ས་ནས་གཟུགས་མཐོང་བརྙན་འཕྲིན་ བརྒྱུད་དགའ་སྣང་དངས་སྐྲག་ཆེན་པོས་བལྟ་ཡི་ཡོད་ལ། སྐབས་རེར་ཁོ་ཚོས་རྩེད་མོ་བ་དང་དེ་འབྲེལ་གྱི་ལས་མི་དང་རྒྱལ་ཁབ་དེ་ཁོངས་ གཏོགས་ལས་ཀྱང་དགའ་འཚོར་དང་དངས་སྐྲག་སོགས་ཆེ་བ་བྱེད་པར་བསྣངས།
2405618_big-lnd
ཇར་མི་ཎི་ཡི་ཨང་གྲངས་བཅུ་དགུ་པ་མེ་རཱིཡ་གྷོ་ཛཱི།(Mario Goetze of Germany) 
ད་དུང་ཁོ་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་དཔལ་འབྱོར་གྱི་གནས་བབས་དང་བསྟུན་ཏེ་རང་སོ་སོའི་ དགའ་ཕྱོགས་སྟེང་རྒྱན་ཕྲན་བུའང་འཇོག་གི་ཡོད་ལ། རང་སོ་སོའི་གྲོགས་པོ་དང་ལས་རོག་སོགས་དེ་དགོང་དེར་མཉམ་འཛོམས་ཀྱིས་དམིགས་གསལ་ ཟ་མཐུང་གི་མཚན་ཚོགས་ཤིག་གོ་སྒྲིག་བྱས་ཏེ་རྩེད་མོ་དེར་བསུ་བ་དང་དགའ་སྐྱེལ་ བྱེད་མཁན་ཡང་མང་པོ་ཡོད། དེར་བརྟེན། བཟང་ཕྱོགས་ནས་བཤད་ན། སྙན་གྲགས་ཅན་གི་རྩེད་འགྲན་དེས་མི་དང་མི་བར་གྱི་མཐུན་འགྲིལ་དང་འབྲེལ་ལམ། རང་རང་གི་གནས་སྟངས་སོགས་ཕྱོགས་མང་པོ་ཞིག་ལ་ཕན་ཐོག་བསྐྲུན་གྱི་ཡོད་པ་གསལ་པོ་ ཡིན། འོན་ཀྱང་། ངན་ཕྱོགས་ཀྱང་མེད་པ་མིན་ནའང་དེ་ནི་ཧ་ཅང་ཆུང་ཆུང་དང་གནས་སྐབས་ཙམ་ཞིག་ཡིན་ ནའང་། མེ་སྟག་གཅིག་གིས་ཡུལ་ལུང་སྲེག་ཅེས་པའི་སྔར་གཏམ་བཞིན་མི་དང་མིའི་དབར་བསམ་ ཕྱོགས་མ་མཐུན་པ་དང་། ཚིག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྟངས་མ་འགྲིག་པ། སེམས་གུ་ཡང་པོ་མེད་སོགས་ཀྱིས་མ་སྐྱིད་པའམ་རང་ཤི་རྒྱག་པ་ལྟ་བུ་ཕྲན་བུ་ཕྲན་ བུ་ཡོང་གི་ཡོད་ན། ང་ཚོས་རྩེད་འགྲན་ཚོགས་པའི་དམིགས་ཡུལ་དང་རྩེད་མོ་དེ་རིགས་ཀྱི་དགོས་དམིགས་ སོགས་སེམས་ལ་བཞགས་ཏེ་ལོངས་སུ་སྤྱོད་རྒྱུ་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེ།
གང་ལྟར། སྤྱི་ལོ་ ༢༠༡༤ ལོའི་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྒྱལ་ཁ་དེ་འཇར་མན་ཎི་ལ་ཐོབ་ཡོད་ཅིང་། དེའང་རྩེད་མོའི་དུས་ཚོད་དངོས་ནང་རྒྱལ་ཕམ་དབྱེ་མ་ཐུབ་པར་དུས་ཚོད་འཕར་མའི་ནང་ ཇར་མི་ཎི་ཡི་ཨང་གྲངས་བཅུ་དགུ་པ་མེ་རཱིཡ་གྷོ་ཛཱི་ཡིས་མི་རྣམས་ཡིད་དབང་འཕྲོག་ དགོས་པའི་འཕྲེད་ནལ་གྱི་རྡོག་རྒྱག་གཅིག་གིས་སྤོ་ལོ་འཛུལ་ཏེ་མཐར་རྒྱལ་ཁ་འཇར་མན་ཎི་ལ་ཐོབ་འདུག

5/01/2014

༄༅། སངས་རྒྱས་བཅོམ་འདས་ཀྱི་གསུང་གི་བདུད་རྩི།

༄༅། སངས་རྒྱས་ཀྱི་གསུང་དབྱངས་ཀྱི་བདུད་རྩི་ལས་གྲུབ་པའི་ཚིག་གི་ཕྲེང་བཅད་ཅིག་ཡིད་ལ་ལྷག་པར་ཐད་བས། དབང་མེད་དུ་འབྲི་བར་ཐལ་བ་ནི་འདི་ལྟ་སྟེ།
འདམ་ལས་སྐྱེས་ཀྱང་འདམ་གྱི་དྲི་མ་མེད་པ།
ཐུབ་རྣམས་སྡིག་པ་ཆུ་ཡིས་མི་འཁྲུ་ཞིང་།
འགྲོ་བའི་སྡུག་བསྔལ་ཕྱག་གིས་མི་སེལ་ལ།
ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་གཞན་ལ་སྤོ་མིན་ཏེ།
ཆོས་ཉིད་བདེན་པ་བསྟན་པས་གྲོལ་བར་མཛད། །

4/25/2014

ཀུན་གཟིགས་པཎ་ཆེན་རིན་པོ་ཆེའི་འཁྲུངས་སྐར་ལ་བཀྲིས་བདེ་ལེགས་ཞུ།།



༸ཀུན་གཟིགས་པཎ་ཆེན་རིན་པོ་ཆེ་ལགས།
མི་རིགས་ཀྱི་བླ་སྲོག་དང་འགྲེལ་བའི་ཁྱེད་ཉིིད།
དར་དམར་གྱི་སྡུག་རྩུབ་འོག་མི་རིགས་ལ་ཕྱོགས་པའི་ཁྱེད་ཀྱི་ཐུགས།
གང་དུ་ཡོད་དམ་་་་་
 གང་དུ་ཡོད་དམ།
དེ་རིང་ནི་ཁྱེད་ཉིད་ཀྱིས་དཀའ་སྡུག་ལ་ཞུམ་པ་མེད་པར་མི་རིགས་ཤིག་གི་ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་མི་ཉམ་སོར་གནས་དང་དུས་རབས་དང་འཚམས་པའི་རང་དབང་སླད་འཐབ་རྩོད་མུ་མཐུད་ཆེད་དང་། མདོར་ན་འགྲོ་བ་སྡུག་གི་རྒྱ་མཚོ་ལས་འགྲོལ་ཆེད་མཁའ་བའི་ལྗོངས་སུ་སླར་ཡང་སྐུ་བལྟམས་པའི་ཉིན་ཏེ། ཁྱེད་ཀྱི་འཁྲུངས་སྐར་ལ་བཀྲིས་སྨོན་ཚིག་ཞུ་བཞིན་མཆིས།
 ཁྱེད་ཉིད་ཀྱི་འཁྲུངས་སྐར་ལ་འཚམས་འདྲིའི་བཀྲིས་བདེ་ལེགས་ཞུ།
འོན་ཀྱང་དེ་དག་གི་ཞལ་རས་ལས་རྣམ་པ་གཉིས་དུས་གཅིག་ཏུ་མངོན་པ་ནི་དགའ་སྐྱོ་ཟུང་ཏུ་འབྲེལ་བ་དེ་རེད་ཡཱ།
༸ཀུན་གཟིགས་ལགས།
ལོ་ངོ་དེ་དག་ནང་ཁྱེད་ཉིད་ལ་དམར་པོ་རིང་ལུགས་ཀྱི་ལྟ་ངན་སོགས་བཅུག་ཐབས་བྱས་ཡོད་སྲིད་ཀྱང་། སྐུ་ཉིད་ནི་སྐྱེས་རབས་ནས་སྐྱེས་རབས་་བརྒྱུད་གཞན་ཕན་དང་བྱམས་བརྩེའི་བདུད་རྩིས་བྱང་བའི་སངས་རྒྱས་དངོས་ཏེ། ཤ་ལུས་ཚལ་བུར་འཐོར་ཀྱང་ལྟ་གྲུབ་འདི་དོར་མི་སྲིད་པ་འགྲོ་བ་ཡོངས་ལ་ཡིད་ཆེད་ཡོད།
འོན་ཏེ། ཁྱེད་གང་དུ་ཡོད་དམ་་་།
འགྲོ་བ་ཡོངས་ཀྱི་མུན་ནག་ལ་དཀར་གསལ་ཟླ་བ་དང་དྲོ་ཞིང་འཇམ་པའི་ཉི་འོད་གཉིས་ལྷན་འཛོམས་ཀྱིས་འགྲོ་བའི་མུན་པ་སལ་བར་རེ་འགུག་བྱེད་བཞིན་མཆིས།
བླ་མ་ལགས། ཁྱེད་ཀྱི་འཁྲུངས་སྐར་ལ་སླར་ཡང་འཚམས་དྲི་དང་སྦྲགས་མི་རིང་ལྷན་འཛོམས་ཡོང་བར་སྨོན་་་
དྲན་གདུང་གིས་མནར་བའི་མཐོ་སྒང་གི་སྤུན་ཟླས་ "ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁ་བ་རི་བོའི་ལྗོངས་འདིར་སྐྱེས་པའི་ཤ་ཁྲག་གཅིག་པའི་མི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། ནང་པའི་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་འབྲང་པ་ཤ་སྟག་ཡིན་པས། ང་ཚོས་མི་རིགས་ནང་ཁུལ་གྱི་མཐུན་སྒྲིལ་དམ་ཟབ་བྱ་དགོས། མི་རིགས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་བརྒྱུད་འཛིན་དང་དར་སྤེལ་གཏོང་དགོས། ང་ཚོས་བོད་མི་རིགས་འདི་ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་མང་པོའི་ལོ་རྒྱུས་ལྡན་པའི་འཛམ་གླིང་གི་མི་རིགས་གཞན་དག་དང་གཅིག་མཚུངས་ཡིན་པ་ལས་རྗེས་ལུས་ཀྱི་མི་རིགས་ཤིག་གཏན་ནས་མིན། མིའི་སྤྱི་ཚོགས་འཕེལ་རྒྱས་བྱུང་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཁྲོད་རང་རེའི་མེས་པོ་རྣམས་ཀྱིས་ཀྱང་འོད་སྟོང་འབར་པའི་བསལ་བློ་དང་དངོས་པོའི་དཔལ་ཡོན་གཞལ་དུ་མེད་པ་ཞིག་བསྐྲུན་ཡོད་པས། ང་ཚོ་བོད་རིགས་སློབ་མ་རྣམས་ཀྱིས་ངེས་པར་དུ་མི་རིགས་རང་ཉིད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གཞུང་གཙོ་འཛིན་བྱེད་དགོས།" སོགས་ཁྱེད་ཀྱི་གསུང་གི་འདུད་རྩི་འདི་ཐེངས་ཤིག་དབང་མེད་དུ་བཀླགས་པར་ཐལ།          
 ༸པཎ་ཆེན་ལགས

4/20/2014

༄༅། ཕྲུ་གུ་ཆུང་ཆུང་གི་རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་རྩོམ་སྒྱུར་གྱི་རྨང་གཞིའི་འཆར་བཀོད་རབ་ཟིན་ཐུང་ངུ།


༡། རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་ཀྱི་རྨང་གཞིའི་རྩོམ་སྒྱུར་རྒྱུ་ཆ་ཕྱོགས་བསྡུ་དང་ལོ་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི།

དེང་གི་ཕྲུ་གུའི་དགའ་ཞེན་དང་མཚམས་པའི་རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་དང་གཟུངས་མཐོང་རི་མོའི་སྒྲུང་ཕྱོགས་བསྡུས་བྱེད་དགོས། དེའི་ཆེད་དུ་བོད་སློབ་ཆེ་ཁག་འགའ་ཞིག་གི་དཔེ་མཛོད་ལས་སློབ་ཕྲུག་གིས་རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་མང་ཤོས་གང་དང་གང་གཡར་ཡོད་པའི་ཐོ་གཞུང་དང་། སློབ་ཕྲུག་རང་གི་དགའ་མོས་སོགས་ལ་མཉམ་ཞིབ་བྱ་དགོས་པ་དང་གཅིག། གཉིས་པ་གཟུངས་མཐོང་རི་མོའི་སྒྲུང་གང་དང་གང་བལྟ་བར་དགའ་མོས་ཡོད་པ་བཅས་ལ་ཉུང་ཐར་ཟླ་གཉིས་ལ་མཉམ་ཞིབ་བྱ་རྒྱུའི་ལས་གཞི་བརྩོམ་རྒྱུ་ནི་ལས་དོན་གལ་ཆེན་འདིའི་གོམ་པ་དང་པོ་དེ་ཡིན། གོང་གི་མཉམ་ཞིབ་ཀྱི་དོན་ཚན་གཉིས་པའི་བྱེད་ཕྱོགས་ནི། ཕྲུ་གུ་ལོ་ ༨ ནས་ ༡༥ བར་གྱི་ཕ་མ་རྣམས་ལ་རང་རང་གི་ཕྲུ་གུས་གཟུགས་མཐོང་རི་མོའི་སྒྲུང་གང་དང་གང་བལྟ་བར་དགའ་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་སྐོར་བཀའ་འདྲི་བྱས་ཏེ། དགའ་མོས་བྱེད་ཡུལ་གྱི་རི་མའི་སྒྲུང་གི་མིང་དང་ཕྲུ་གུའི་ལོ་ཚད་བཅས་འབྲི་དགོས་པ་དང་། རི་མོའི་སྒྲུང་དེ་རིགས་ཀྱི་བརྙན་ཕབ་རག་ཐབས་ཀྱང་བྱེད་དགོས། ངས་འདིར་རི་མོའི་སྒྲུང་གི་མིང་དང་ཕྲུ་གུ་སོ་སོའི་ལོ་ཚད་འབྲི་དགོས་ཅེས་བཤད་དགོས་པ་ནི། རྗེས་སུ་ལོ་ཚད་དང་མཐུན་པར་རྩོམ་སྒྱུར་བྱེད་སྐབས་ཕན་ཐོག་ཆེན་པོ་ཡོང་ངེས། གང་ལ་ཞེས་ན། འདས་ཟིན་ལོ་གསུམ་གྱི་ཟབ་སྦྱོང་གི་རྒྱུད་རིམ་ནང་སློབ་མ་མང་པོ་ཞིག་དང་མཉམ་གཤིབ་ཀྱི་རྒྱུད་རིམ་དངོས་ནང་། 'སློབ་ཕྲུག་ལོ་ཚད་གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་བསམ་བློའི་གོ་རྟོག་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད་པའམ། ལོ་ཚད་ཀྱི་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་ཡོད་རུང་། ལོ་ཚད་ཆུང་བའི་བསམ་བློའི་གོ་རྟོག་མཐོ་བ་ཡོད་པ་'སོགས་ཀྱི་མཐོང་ཚུལ་བྱུང་མྱོང་། དཔེར་ན། གཟུགས་མཐོང་རི་མའི་སྒྲུང་(doreamon is a Japanese manga series created by Fujiko Fujio) ལྟ་བུ་ནི་ཕྲུ་གུ་ལོ་ ༤ ནས་ ༡༤ བར་གྱི་བསམ་བློའི་གོ་རྟོག་གཞིར་གཟུང་ཡོད་པ་དང་། (Power Ranger-4 to 11 intro - YouTube. Subscribe 1,623. Top CommentsPower Rangers is a long-running American entertainment and merchandising franchise built around a live action children's television series, Tarzan-10 to 12 age group etcs) ལྟ་བུ་ནི་ལོ་ ༧ ནས་ ༡༥ བར་གྱི་ཕྲུ་གུ་(བུར་དམིགས་པ།)ལ་དམིགས་པ་ཡིན་རུང་། ང་ཚོ་སྤྱི་ཚོགས་ནང་ཕྲུ་གུའི་ལོ་ཚད་ལ་སྤག་པའི་དགའ་ཞེན་དང་བསམ་བློའི་གོ་རྟོག་རྒྱ་གར་གྱི་བརྟན་འབེབས་ལོ་ཚད་དང་ཞིབ་བསྡུར་བྱས་ན་ཁྱད་གང་ཙམ་ཡོད། དེར་བརྟེན། ལོ་ཚད་གཞི་རྩར་བྱས་ཏེ་རྩོམ་སྒྱུར་ཚད་གཞི་བརྟན་འབེབ་བྱེད་དགོས།
༢། སྒྲུང་རྩོམ་གྱི་གནས་རིམ་གཏན་འབེབ་དང་རྩོམ་སྒྱུར་གྱི་ལས་གཞི་དངོས།
བྱིས་སྒྲུང་གི་རྒྱུ་ཆ་གང་ཞིག་གཏན་འབེབ་བྱས་རུང་དེར་ངེས་པར་དུ་ཚང་དགོས་པའི་ནང་དོན་གལ་ཆེ་འགའ་ཞིག་ཡོད་དེ། དང་པོ། ནང་དོན་གོ་སླ་ཞིང་། གནས་འབབ་གང་འདྲ་ཞིག་གླེང་རུང་དེ་རང་དུ་ཡག་སྡུག་གི་མཇུག་སྡོམ་དངོན་རྒྱུ་ཡོད་པ་དང་། གཉིས་པ། སྒྲུང་ཐུང་ཞིང་། སྒྱུ་འཕྲུལ་གྱི་ཉམས་ལྡན་དགོས། འོན་ཀྱང་། ཚིག་རྒྱན་རྣམས་ཕྲུ་གུ་གང་དེའི་ལོ་ཚད་དང་མཚམས་པ་མ་ཟད། འཚོ་བ་དངོས་ནང་མཐོང་ཐོས་སྤྱོད་གསུམ་དང་ཐག་གང་ཉེ་བྱེད་ཐུབ་པ་བཅས་ཚང་དགོས། མདོར་ན། སྒྲུང་འགོ་བཙུགས་པ་དང་རྨི་ལམ་གྱི་ཞིང་དུ་ཁྲིད་ཐུབ་པ་བྱེད་དགོས་པ་དང་། རྨིན་ལམ་གྱི་ཞིང་ནས་ཕྱིར་ལོག་མ་ཐུབ་སྔོན་ནས་སྒྲུང་རྫོགས་པའི་རྒྱུ་རྩལ་ལྡན་དགོས།
གོང་གི་མ་གཞི་གཉིས་རྩ་བར་འཛིན་ཏེ་སྒྱུར་རྩོམ་གྱི་ཁ་ཕྱོགས་དང་ཚད་འཛིན་གཏན་འབེབ་བྱེད་དགོས་པ་དང་། ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་ཉམས་ཞིབ་ཀྱི་འགྲུབ་འབྲས་ལ་ཞིབ་ཏེ་ནང་དོན་རྒྱུ་ཆ་འདེམས་སྒྲུགས་ཀྱིས་སྒྲུང་རྩོམ་གྱི་ལས་གཞི་དངོས་སུ་འགོ་འཛུགས་དགོས། དེའང་རྩོམ་སྒྲིག་སྐབས་རྩོམ་པོ་རང་ཉིད་ཀྱི་རྩོམ་སྒྱུར་གྱི་བྱང་ཆ་སྟོན་རྒྱུ་མ་ཡིན་པར། རང་ཉིད་ལས་དྲུང་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། ཕྲུ་གུ་ཞིག་(བྱེས་སྒྱུང་དེ་དང་མཚམས་པའི་ཕྲུ་གུ་)གིས་ཡིད་དབང་རབ་ཏུ་ཕྲོ་བཞིན་ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་རྨིན་ལམ་ཞིག་བཤད་བཞིན་པ་དེ་ཟིན་བྲིས་འདེབས་ཀྱི་ཡོད་པའི་འཚོར་སྣང་ཞིག་གི་ཐོག་ནས་རྩོམ་སྒྱུར་བྱེད་དགོས་པ་མ་ཟད། རྩོམ་པ་པོ་རང་ཉིད་བྱིས་པ་དེ་རིགས་དང་མཉམ་དུ་རྩེད་མོ་རྩེ་དགོས་ལ་ཕན་ཚུན་སྒྲུང་ཐུང་བཤད་རེས་ཀྱང་བྱེད་པའི་རྣམ་སྤྱོད་ཀྱི་རྩལ་ལྡན་དགོས།
ཕྱི་གླིང་པའི་བྱིས་སྒྲུང་ཞིག་སྒྱུར་གྱི་ཡོད་ན། སྒྲུང་རྩོམ་དེའི་ནང་གང་ཡོད་ཇི་མ་ཇི་བཞིན་ཕབ་བསྒྱུར་བྱ་རྒྱུ་དེ་གལ་ཆེ་མ་ཡིན་པར་དེའི་ནང་མི་རིགས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཆོས་དང་རིག་གཞུང་ཡུལ་སྲོལ་གོམ་གཤིས་གང་མང་བསྣན་ཐབས་བྱ་རྒྱུ་དང་སྤྱི་ཚོགས་དེའི་བྱིས་པར་དགོས་མཁོ་མ་ཕྱིས་པའམ་མ་རན་པའི་ཁྱད་ཆོད་རིགས་མེད་པ་བཟོ་ཐབས་ལ་འབད་བརྩོན་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཤིན་ཏུ་ནས་གལ་ཆེ། དཔེ་མཚོན་ཐག་རིང་པོར་བཞག་མ་དགོས་པར་ང་ཚོ་སྐྱབས་བཅོལ་གནས་ཡུལ་གྱི་རྒྱ་གར་རང་ཉིད་ཀྱི་རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་བམ་རི་མོའི་གཟུགས་མཐོང་སྒྲུང་སོགས་ལས་གསལ་རྟོགས་ཐུབ།
སྲུལ་རྒྱུན་རིག་གཞུང་ངམ་མི་རིགས་རང་ཉིད་ཀྱི་ལྷ་སྒྲུང་རིགས་བྱིས་སྒྲུང་ངམ་བྱིས་པའི་རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་ཏུ་སྒྲིག་སྦྱོར་བྱ་རྒྱུ་ཡིན་ན། དེ་དག་ད་ལྟའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཕྲུ་གུའི་རྒྱུན་གཤིས་དང་མཚམས་པར་བྱེད་དགོས་པ་མ་ཟད། སྲུལ་རྒྱུན་རིག་གཞུང་གི་བསླབ་བྱའམ་ལྷ་སྒྲུང་གི་གླེང་གཞི་མ་བརླག་པར། དེ་དག་མཁུ་བསྡུས་ཤིང་། གོ་སླ་བ་དང་། དུས་རབས་འདིའི་རྣམ་པ་དང་ལྡན་ན། རང་བཞིན་གྱིས་བྱིས་པར་རྨི་ལམ་ཞིག་རྨིས་ཏེ། དེ་ལྟ་བུའི་ཁོར་ཡུག་ཅིག་ལེ་བར་འགའ་ཞིག་གི་ཕ་རོལ་ན་མེད་དམ་མཉམ་པའི་འཚོར་བ་སྟེར་ནུས། དཔེར་ན། རྒྱ་གར་གྱི་ལྷ་སྒྱུང་ཧཱ་ནུམན(Hanuman) གྱི་བྱིས་སྒྱུང་རི་མོ་དང་གཟུགས་མཐོང་གཉིས་ཁར་བཟོས་པ་ཁག་ཅིག་གི་རྒྱུ་རྩལ་ནི་དེང་དུས་ཀྱི་བྱིས་པའི་བསམ་བློ་དང་མཐུན་པ་མ་ཟད། གོ་སླ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་། གཞི་རྩའི་རྒྱ་གར་མི་རིགས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་དང་ལྡན་པ་དེ་རིགས་ནི་ང་ཚོའི་དཔྱད་གཞིར་འོས་པར་མཐོང་།
༣། ཚོད་བལྟ་དང་ནུས་པ།
དེ་ལྟར་རི་མོ་སྒྲུང་དེབ་རྩོམ་སྒྱུར་བྱས་ཟིན་འཚམས་སློབ་གྲྭ་ཁག་ཅིག་ལ་ཚོད་བལྟ་བྱ་རྒྱུ་དེ་ཡིན། དེའང་སློབ་ཕྲུག་གིས་རི་མོའི་སྒྲུང་རྩོམ་དེ་དག་ག་ཚོད་ཅིག་ཀློག་གི་ཡོད་པ་ཙམ་མ་ཟད། སྒྲུང་དེ་རིགས་ལ་ཐོག་མའི་དགའ་ཞེན་ཇི་ཙམ་ཡོད་པ་དང་། དེ་དག་གི་སྙིང་དོན་ཇི་ཙམ་བཏོགས་ཡོད་པ། དེས་བསླབ་བྱ་གང་སྤྲད་ཡོད་པ་བཅས་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་དགོས། གོང་གི་དཔྱད་གཞི་རོབ་བསྡུས་དེ་དག་ལས་ང་ཚོའི་ཐེངས་དང་པོའི་རི་མོའི་སྒྲུང་དེབ་ཀྱི་ལེགས་རྐྱོན་གཉིས་མཐོང་ཐུབ། དེས་ང་ཚོས་ཐེངས་གཉིས་པའི་ལས་རིམ་གྱི་ལམ་བུ་གང་ལས་མུ་མཐུད་མདུན་བསྐྱོད་བྱེད་དགོས་པ་དང་། གོམ་སྔོན་ཏུ་སྤོ་རྒྱུར་སློབ་སྟོན་སྤྲོད་ངེས། དེ་ནི་ཤེས་ཡོན་གྱི་མདོངས་མཆོངས་དངོས་ཡིན་ལ། ང་ཚོའི་མི་རིགས་སྐད་ཡིག་གོང་སྤེལ་ཙམ་མ་ཟད། དེའི་ཁྱབ་ཚད་རྒྱ་ཆེར་གཏང་རྒྱུའི་ལམ་བུ་སྣ་ཚོགས་ཡོད་པ་ལས་གནས་འབབ་དང་མཚམས་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ཡིན། (རྗེས་མའི་ནང་མུ་མཐུད་རྒྱུ།)

གཏི་མུག་གི་ཉེས་དམིགས།



།གཉིད་ཀྱིས་སྨྱོན་པའི་ཤེས་ངོར་རྨི་ལམ་ཡོད།།
།རྒྱུ་མས་གླན་པའི་རྟ་་དང་གླང་པོ་སོགས།།
འཁོར་བའི་འདོད་ལ་ཆགས་པའི་ཆེ་མ་ལེབ།
།སྣང་བ་ཙམ་ལས་གཞི་དེར་དོན་གྱིས་ཆོས།།
།གང་ཡང་མེད་པར་བློ་ཡིས་རྟག་པ་ཙམ།།
།དེ་བཞིན་ཆོས་ཀུན་འཁོར་བ་མྱང་འདས་སོགས།།
།དེ་ལྟ་ན་ཡང་མ་ཪིག་གཉིས་རྟོག་གིས།།
།འབགས་པའི་སོ་སོའི་སྐྱེ་བོའི་འཚོ་དྲུག་ངོར།།
།གང་སྣང་གཞི་དེར་དོན་གྱིས་གྲུབ་པ་ཞིག།།
།འཆར་ཚུལ་རང་རེའི་བློ་ངན་དེ་ལ་ལྟོས།།
།དེ་ལྟར་འཕྲུལ་པའི་བློ་ལ་སྣང་བ་ཡིན།།
།ང་སོགས་འདོད་ནས་གྲུབ་པའི་འདོད་ལུགས་དེ།།
།འགག་ཆ་ཕྲ་མོ་ཡིན་པ་ཤིན་ཏུ་བཅད།།
གཞན་ལས་བཏུས།